Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που υπάρχουν για τα άτομα να εμφανίσουν διαβήτη;
Καταρχήν το άτομο πρέπει να ελέγξει τον Δείκτη Μάζας του Σώματός του (ΔΜΣ) εφόσον είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο και έχει ΔΜΣ≥25 kg/m2 κι αν έχει έναν από τους παρακάτω παράγοντες:
1) Οικογενειακό Ιστορικό ΣΔ σε συγγενείς 1ου βαθμού (γονείς, παιδιά, αδέλφια).
2) Ιστορικό Υπέρτασης ή καρδιαγγειακής νόσου.
3) Ιστορικό δυσλιπιδαιμίας (υψηλά τριγλυκερίδια [>250mg/dl] , χαμηλή HDL<35mg/dl])
4) Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.
5) Καταστάσεις που σχετίζονται με αντίσταση στην ινσουλίνη (πχ μελανισουσαακάνθωση)
- Έχει ιστορικό προδιαβήτη
- Εμφάνισε Σακχαρώση Διαβήτη κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Είναι άνω των 45 ετών
- Έχει λοίμωξη από HIV
Εάν τα αποτελέσματα του προσυμπτωματικού ελέγχου είναι φυσιολογικά, θα πρέπει να επαναλαμβάνονται τουλάχιστον ανά 3ετία, με πιθανό πιο συχνό έλεγχο ανάλογα με τα αρχικά ευρήματα και τους παράγοντες κινδύνου.
Η θεραπεία του Σακχαρώδους Διαβήτη
Η θεραπεία του Σακχαρώδους Διαβήτη στηρίζεται αφενός μεν σε αλλαγή τρόπου ζωής αφετέρου δε σε κατάλληλα φάρμακα. Έχει ως στόχο τη ρύθμιση του μεταβολικού και του Σακχάρου αίματος ώστε να αποφευχθούν οι επιπλοκές και κυρίως οι καρδιαγγειακές εκδηλώσεις. Η σωστή ρύθμιση του Σακχάρου αίματος μειώνει σημαντικά τις επιπλοκές. Η υγεία της καρδιάς και ο σωστός έλεγχος για την πρώιμη ανίχνευση καρδιαγγειακών επιπλοκών είναι απαραίτητος.
Κάποια βήματα που στοχεύουν στην αποφυγή των επιπλοκών του Διαβήτη είναι τα εξής:
- Ρύθμιση του σακχάρου
- Μείωση του σωματικού βάρους
- Διακοπή καπνίσματος
- Υγιεινή Διατροφή και Θρεπτική Δίαιτα
- Άσκηση και περπάτημα για 30 λεπτά
- Έλεγχος της αρτηριακής πίεση και φαρμακευτική ρύθμιση
- Έλεγχος των λιπίδιων αίματος και της χολήστερόλης
- Συνταγογραφούμενα φάρμακα σύμφωνα με ιατρικές οδηγίες